おはようございます♪
早起きした朝は
鶏そぼろご飯作りました(笑)
早起きと全く関係ないです！
さて毎朝ハーブティーを飲んでいるのですが
今日の朝は朝からほっこり。
ラベンダーとレモンバーベナのお茶です。
ラベンダーにはリラックスや鎮静効果があります。
イライラしたときや怒りっぽいとき。なんとなく情緒不安定かな～。
なんてときにおすすめ。
レモンバーベナにも鎮静効果はあるのですが、消化促進が加わるのが特徴的
夕食後に飲むと、翌朝の排泄がスムーズになります。
朝からリラックスしてどうするんだ
って話ですが、今日は満員なんで自分がバタバタしてたら癒せないので、
私自身がまず余裕をもつこと
気持ちだけでもね
よもぎハーブ蒸しにこれらをいれると、更に香りでリラックス出来ますよ～。
仕事でお疲れのあなたにお薦めです
ご予約は今日も受付中
hidamari.herb@gmail.com