はろ

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一昨日、

山に登ってきました。

片道2時間半。
けっこうな急勾配で、
「修行ってこんなんちゃう？」

って最初の5分で思ったくらい。

あ、いやいやえない（笑）

体力が無い私。
最初は頭の中で、
「どうしたら楽に歩けるかな？」と
ずっと作戦会議して。

エネルギーを頭から入れるぞ〜とか
山から力をもらうぞ〜とか
いろいろ試してみました。

険しい道なので、
仲間とおしゃべりする余裕なんて

ありゃしませんが
そんな中で
「あれ、楽かも」と感じた瞬間が
2回あって

・

・
1回目は、
（余裕だった）健脚の仲間が

歌をうたってくれたとき。

足がサクサク動いたんです。

仲間のエネルギーなのか、
歌そのものの力なのか、
理由はわかんないんだけど、
でも、確かに

足取りが軽くなった気がしました。

2回目は、
体の中を「見て」いったとき。

「感じる」じゃなくて、「見る」。
レントゲンで見るようなイメージです。

ヒラメ筋、大腿四頭筋、
腸、肺、気管支、心臓

・

・
見てるとね、

一つ一つに、
それぞれの意識があるような気がしました。
形を思い浮かべながら
ひとつずつ見ていきました。

そうしたら、自然と

「この一歩を出してくれてありがとう」
「今、動いてくれてありがとう」
「今までずっとありがとーーーーっ」

って、感謝がわいてきたの。

このとき、
意識は

自分の内側にしか向いていなくて。
「あ、これ瞑想状態かも」
「山登りが人気なのってコレ？」

って思いました。

普段の私って
仕事のことや

あれこれ先のことばっかり考えて
多動な頭。

体のことは、
不調が出ないと

意識が向かないものですよね。

波動測定で

お客様の体のデータを見ながら
「体に感謝してくださいね」と
お伝えしている私なんですが

・

・
自分はどうだったかな？と
振り返るきっかけにも

なりました。

しかも、
意識を向けると、

体は応えてくれる気がしました。

このボディは、
自分のものだけど、

自分だけのものじゃない。
使わせていただいてるもの。

まじで、これ、思いました。

ほんまに感謝しかないよね。

そういえば、先日、

実家の母がMRIやレントゲンを

たくさん撮る機会があって。
（結果はなんともなし、でした♡）

先生に自分の体の中を

丁寧に見せてもらったそうです。

「自分の内臓ってこうなんだ！」
「骨ってこんな形なんだ！」

って、初めての体験に

大興奮で、電話をくれました。

「もっと大事にしなきゃ。
お風呂でゆっくりほぐしてあげるわ」

って。

母も私も、
体の中を「見る」ことで
感謝のスイッチが入った

のだと思います。

体の中を

レントゲンみたいな目でみること。

オススメです。

「いつもありがとう」が出てくるよ

仲間にも感謝しかない♡

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急勾配の山道で、体の中をレントゲンみたいに見てみたら．．．