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さくやです。
号外をお届けします。
このまえからチラッチラッと
小出しにお知らせしてきましたが...
わたしの講座
「潜在意識ナビゲーター養成3か月集中講座」
の参加メンバーたち、
そう！
「ウチの子たち」が、
初の無料体験ワークショップを
やります。
ZOOMでやります。
12月26日（火）21時から
なんですが、
その日はアナタ、
残業はシレっとスルーして、
一目散におうちに帰ってきてちょうだい。
そして、このワークショップに、
ぜひぜひご参加ください(^_-)-☆
以下、ウチの子たちから
アナタへのメッセージです！
↓↓↓
【12月26日（火）
「いまここパーク」
開催のお知らせ】
このはなさくや先生のメルマガの読者さま
はじめまして。
わたしたちは、
「潜在意識ナビゲーター養成3か月集中講座」
の参加メンバーです。
さて、本日は
わたしたち講座参加者が自主運営する
無料体験ワークショップについての
お知らせをさせていただきます。
呼吸と身体感覚に気付き
いまここ意識、
マインドフルネスの状態に入るための、
瞑想ワークショップ「いまここパーク」です。
既にご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
脳は「同時に２つのことを処理できない」
という特性を持ちます。
そのため、
呼吸や身体に意識を向けるワークを行うことで、
アタマの中のおしゃべり、
つまり自動思考を止めやすくなります。
自動思考を止める目的としては、
①「いまここ」にいること
②内なる静けさを取り戻すこと
③潜在意識からのインスピレーションを
受け取りやすくすること
などが挙げられます。
自動思考を止めやすくするワークには
数々のものがあります。
今回は
「潜在意識ナビゲーター養成3か月集中講座」
のコミュニティー内で
オンライン交流会を自主開催した時に
評判が良かった
以下の2つのワークを行います。
1.手動瞑想
2.青竹踏み瞑想
ご興味がおありの方は是非、
お気軽にご参加ください。
■名称：いまここパーク
■日時：12月26日(火) 21：00～22：00
■申し込みフォーム
↓↓↓
パソコンからはこちら
スマートフォンからはこちら
■用意するもの：
青竹（１００均のもので十分です）
皆さまと一緒に、
「いまここ意識」
「マインドフルネス状態」を
一緒に味わい共有できたらうれしいです。
お申込みお待ちしております。
「いまここパーク」運営チーム一同
ウチの子たち、
ふだんは地味でおとなしめなんですが、
この「いまここパーク」を準備してるとき、
お目目にキラキラ星が飛んじゃってるんです。
親バカみたいでアレですが、
無料ですし、
ぜひ時間作って参加してみてください(^_-)-☆
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