先日の1日の食事。
先生が驚いたのをきっかけに量を減らそうと思ったよ。
普段は間食の写真撮らないから、写真にすると多いかもね、、、。
これから間食のたびに写真撮ったら食べる量も減るかも⁈
自分を律するために載せておくよ。
①8時 間食
南部せんべいチョコがけ
写真の3倍食べた
②9時 朝食
メロンパン2個
甘いカフェオレ
ハムほうれん草のチーズがけ
③11時 間食
メロンパン2個
カフェオレ
④13時 昼飯
焼きそば
ご飯
⑤15時 間食
とうふドーナツ
写真の2倍食べた
⑥19時 夕飯
⑦20:30 間食
バナナ
ドーナツ
