ご訪問ありがとうございます。
Healingroom Liberty（リバティ）吉田まゆみです。
今週は、なんとか体調は良くなってシェルター（犬猫保護施設）へは行きましたが・・・。
万全ではないので、犬たちの部屋の掃除が終わったら帰らせてもらいたいと、その日のリーダー言って作業に取り掛かりました。
掃除が済んだら、あとは食事の配膳、食事介助、食器の後片付けなどあります。
申し訳ないな～とか、なんか悪いな～いうのはなく、ただ早退したいと言えるようになっていました。
当然の権利だと思っているわけでもないのですが (^^ゞ
少しずつの変化によって、自身を必要以上に頑張らせる自分ではなくなって、生きやすくなったのを実感しました。
一段落して、食事の準備を始める頃に「もう帰っても大丈夫ですよ」と声を掛けてもらうのを、以前の私なら期待していました。
相手から言ってもらわなければ、そうできない自分がいたのです。
ですが、自分から「もう帰りますね。失礼しま～す」と言えて、他のボランティアさんからは「お疲れさま～」「お大事に～」と言ってもらって施設を後にしました。
以前の私ならあったであろう罪悪感や後ろめたさも、一切なく。
自分の変化に驚き!? (゜o゜)
もっと頑張らなくちゃとイケナイ、少々の辛さなら我慢しなければイケナイというのが、染込んでいて根強く残っていたのだと思います。
頑張るのはイケナイとか、全然頑張らなくても良いというのではなくて、ときには（適宜）休んだり、ペースを緩やかにするのが自然ですよ、ということです。
無理をしない方が、継続できますしね。
「あなたはもう充分頑張っているのだから、これ以上頑張る必要はありませんよ」と（関わっていない）他者のことまでは知り得ないので、私は公にはそこまでの発言はできませぬな～ (-。-)y-゜゜゜
こちらのワークでは、自分では気付きにくい思い込みや古くなった概念を持っているその人のハートを新しくすることで、自己進化の準備をしていきます。
