被災者の皆様の無事と早い復興を心より祈ります。
結局11日は両親妹とも通常の電話・携帯は一切通じずに土曜のお昼前に携帯電話にて繋がりました。
メールで安否の確認はできていても、やはり声を聞くまでは不安でたまらないというか、なんとも言えず涙が流れてきました。
何かあった時にはこうやって安否を確認するのも難しくなるんだなっと、改めて海外で暮らすことの寂しい部分を垣間見た気持ちでいっぱいでした。
丁度今週末はリーズに滞在していたので、もうみんなから電話がかかってきたりしてニュースを見るたびに心配されていたのですが、そんな私は実際辛すぎてニュースをあまり見れませんでした。。。。
まるで映画の中だけの出来事のような、まだ津波から逃げるために走っている車や火を噴きながら家が流されたりする様子を現実だと受け入れられない自分がいました。
私の家族は東京なんですけど、妹、両親の話では、さらに続く余震、それから水・食べ物・ガソリンなどの不足で人々のパニックがさらにパニックを起こしているようです。
また、今回の余震はこの3日間で200回以上も続いているらしく、この先3日間のうちに再度大きな地震が起きる可能性が高いとの事です（先週の70％から40％に下がったそうですがまだまだ油断はできません）。
ただ、友達や妹夫婦、両親も口を揃えて言うのは・・・
警告はされるけど実際どうしたらいいのかなどの対策が見つからないのでどうしたらいいのか不透明で怖いとの事でした。
また、いとこや叔母が茨城に住んでいるのですが、金曜日に避難所に集められ、昨日の夜よようやく開放されたそうですが、まだガスも電気も止められている状況との事。
まだ避難所には毛布はなく、食べ物も食パン１枚の支給ということで、寒いけど家のほうがまだ毛布も食料もあるっと帰宅してしまう年配の方達もかなりの数いたそうです。
日本は唯一の被爆国として知られていて、今回の地震による福島原発の事もありまた悲しい出来事が１つ増えてしまったけれどこんなときこそみんなで１つにならなければっと思わずにはいられません。
私に今できることは、色んなニュースを見ながら祈ること、それから募金活動です。
自動で設定されているものは、￡18/25/50とありますが勿論自分でも金額設定可能です。
手順はとてもシンプルで住所名前を入れるなど簡単です。
それからこちらも・・・・
ADRA-UK Emergency Response Fund
こちらは会社の同僚が教えてくれましたdoor to door & donationsになります。
ここからはBabちゃんのブログ にて情報をリレーしていたので私もここでリレーします。
以下
電話の使用は極力避けましょう。
緊急の連絡（119,110）で必要としています。
安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ネットや Skypeを使いましょう.
情報にはならない最悪な状況である場所もあるかもしれません。
アメンバー、マイミク多い方、拡散お願いします!!
災害ダイヤル。1711＋電話番号で録音。 1712＋電話番号で再生。
【人命に関わります！】電話の使用は極力避けてください
震源地の人達は、停電で大津波警報が出てることを知らないようです。
現在岩手、宮城、福島、千葉各県の太平洋岸に大津波警報があること、 海から遠い場所ではなく海から高い場所に避難してくださいということを、 少しでも拡散してそちらの方に伝えてください。
関東圏の人、プレート型地震なので 今夜連鎖で東京近海のプレートもずれる可能性があるみたいです。
電気屋さんからの忠告！です。
ただ今地震で停電している地帯の方はブレーカーを全て落として下さい。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、 電気事業者等に連絡をとって下さい。
漏電による火災を防ぎましょう。
災害に乗じて、犯罪増えてます。
女性を狙った性犯罪(公共のﾄｲﾚなどは大変危険です、 絶対一人にならないように声を掛け合って)、警察と偽る詐欺電話･訪問、空き巣･強盗など。気をつけて。
命が一番大事です、もし遭遇したら大声出して逃げてください。 連携を取って行動しましょう。
携帯の電池がない方はビックカメラへ。 充電器を無料開放しているらしいです。
飲料が欲しい方はサントリーの自販機が無料開放しています。 無料開放まとめ】
お茶ノ水→【明大リバティタワー】
新宿→【高島屋タイムズスクエア】
池袋→【立教大学11、14号館】
浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】
品川→【品川プリンスホテル】
Google では、本日起きた地震のあと、 連絡のとれない家族や友人がいる方のために、Google Person Finder というツールを提供しています。http://goo.gl/rlR07
避難場所一覧(23区) 【http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html 】
【地震】悪質な便乗デマが登場……「拡散希望」、まずは事実確認を【http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=17&id=1531687 】
池袋駅付近にいる方、立教大学11、14号館が避難場所になっています。
NHKをスクリーンで流しています。寒さで体力がなくなる前に、 水戸芸術館に災害テントが立っていて、飲料水、食べ物などを配っているそうです。 首都圏の災害時帰宅困難者支援】
トイレや水道水の提供、避難情報、道路状況の提供をしてくれることになっています→
各コンビニエンスストア、吉野家、カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋、シェーキーズ、モスバーガー、
ロイヤルホスト、シズラー、デニーズ、山田うどん。 東京都内の避難所マップです。
電車が止まって帰れない方、チェックしてみてください。（東京総務局）
http://ow.ly/4chLi
【品川駅付近】品川駅付近の皆様、現在品川プリンスホテルが避難所を開放しています。
飲み物、毛布など用意されていますので、付近の方はこちらに避難してください。
( #foxnumber6 live at http://ustre.am/npvD )
江東区で避難所が開設されました。 江東区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター。
今回の大地震の余震により避難が必要な方は、そちらへどうぞ。
#kotoku (live at http://ust (18:40:02)
東京都渋谷区笹塚：笹塚ボウル RT @sasazukabowl
トイレ、インターネット、電話、ご自由にどうぞ。 外が寒いので温かいコーヒーで休憩して行って下さい。
もちろんお金はすべていりません。
建物に閉じ込められてる方、 スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります。希望を持って!!
避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度 「足や足の指をこまめに動かす」「１時間に１回かかと
の上下運動（２０～３０回程度）」 「伸び・ストレッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分
水分補給」 「酒は飲まない」「車中泊は注意」「ベルトをきつく締めない」「足を上げて寝る」
JR東日本
施設の外に放射性物質が漏れ出た状況では、どのようにすれば被曝(ひばく)を抑えられるのか。
まず知っておきたいのは、被曝から身を守るには、〈１〉放射線を遮る〈２〉放射線源から距離をとる〈３〉被曝する時間を少なくする――の３点が重要ということだ。
屋内退避と言われたら、放射性物質が飛散している外気が室内に入らぬよう、ドアと窓をしっかり閉める。エアコンや換気扇も切る。
避難のため外に出る時は、放射性物質が鼻や口から体内に入る「内部被曝」を防ぐことが重要だ。ぬれタオルで鼻や口を塞ぐと良い。
また、風向きにも気を配りたい。なるべく風下に入らないように注意する。
外から室内に入る際にも注意が必要だ。衣服には、放射性物質が付着している可能性がある。室内には汚染された衣服を持ち込まず、ドアの前（戸外）で脱ぎ、ただちにビニール袋に入れて口を縛る。体はすぐにシャワーで洗い流すのが良い。
今回漏れ出た放射性物質の一つであるヨウ素は、体内に入ると甲状腺に集まりやすく、特に子どもでは甲状腺がんの原因になる。ヨウ素の甲状腺への取り込みを防ぐ薬（安定ヨウ素剤）は、副作用もあるので、災害対策本部の指示に従って服用する。
http://is.gd/ppXUSD
Pray for Japan...
だけど祈りだけでは届かないこともあります。
みんな強い心を持って・・・