８月からスタートした Azure rhythm fat burn

60分の脂肪燃焼クラスです。

９月も引き続き開催することになりました。

私の担当は木曜日から水曜日に変更です。

音楽に合わせて楽しく動きながらも

内容はそれなりにハードです。

特に私は筋力トレーニングを沢山取り入れて

地味にしんどいクラスを開催中です。笑

都度払いのクラスですが、

もちろん脂肪燃焼には継続が必要。

ぜひ必死な顔して楽しみにきてください♪