アジュール講師陣はみんなタフだということに気付きました。笑

 

みんな行動力あるー！

 

 

私はというと、まだまだ産後の筋力低下を引きずってます。

きっと年齢的なものもあるんでしょうね。

 

フィットネス時代に鍛えられた筋肉たち。

ピラティス中心になり、ヨガを始め、ペルヴィスに落ち着いたら

余分な筋肉は削ぎ落とされ、必要なものだけ残った。

 

そして産後、がくーんと筋肉は低下しましたが

これまでと違う今の私に必要なバランスを保ちたいかんじです。

 

 

「美しく歩ける」より「公園で走れる」が優先。笑

 

でもね、機能的なカラダを目指していれば

美しくも歩けるし、公園でも走れる。

 

母な一面ではそんなことを考えるし

インストラクターとしては・・・

ひとりの女性としては・・・

 

私だけでなく、みなさんいろんな顔を持ってますよね。

 

忙しくて疲れているんじゃなくて充実している♡

そのためにはココロとカラダがタフであることが必要だと思うんですよね。

 

 

ご参加お待ちしています。