相棒が主催するママヨガサークル

エンジェルうさちゃんでレッスンさせていただきました。

前回は妊娠中にお邪魔したので２年～２年半ぶりかな？

今回は、調整の範囲内でアクティブに

より丁寧に、段階的にダイナミックに

そんなテーマで内容を考えていきました。

皆さんの反応を見ながら

ママばかりならでは！の恥骨の調整もしました。

食いつきましたねー、みなさん。笑

あ、私が食いついたのは、お手製ヨガブロック！

牛乳パックがオシャレに大変身！！

自分の柔軟性に合わせて高さが違うのもステキでした♬

次回お邪魔させていただくことがあれば

あれを活用できる内容にしたい！笑

久しぶりのグループレッスンでしたが

やはり機能的なカラダはしなやかで美しい！んだな～♪

そんな満足感いっぱいで、ムフムフ含み笑いしながら

チャリこいで川越えて帰ってきました♡

リクエストしてくれた猪名川うさちゃんのみなさま

そしていつも依頼をくれる相棒

ありがとうございました♡