早起きして朝ペルヴィス！終了です

「行ってらっしゃいませ～」って見送れるのは
こちらも気持ちいいですね


今日はピラティスの生徒さまが
初めてペルヴィスにご参加でした

トレーニングと調整
締めると緩める

反応の良い、しなやかな骨盤

とても納得されていて
これだけでも、いつもと違う時間に
レッスンできた価値がありました

30分は少し物足りなかったかもしれませんが
やってみて色々な意見も聞けましたし
やはり行動あるのみ！ですね

ではではステキな１日を～

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