クビレメイクに必要なのは

胸郭の引き上げと

骨盤の前後、左右、上下の動き

そして、骨盤の動きを最大限に

引き出すための肩甲骨の動き

頭で理解し、実際に動いてみる

カラダで感じることが大切です

速いリズムやコンビネーションは使わず

ひとつひとつの動きを丁寧に

そして、その動きはどこをどうするために

やっているのかを意識して

またご一緒できる機会があれば

さらにカラダの可能性を引き出し

さらに丁寧に動いてみたいと思います

しなやかなカラダづくりをサポートします

　　大阪・池田市の自宅セッションルーム

またはお客様のご自宅に伺う出張レッスンです

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