やっぱり好きです

ピラティス・ストレッチ

ピラティスをされている方や

指導している方なら

あえて「ストレッチ」って付けなくても

普段のエクササイズで

ストレッチ効果も期待できるのでは？

って思うかもしれません

でも

あえてストレッチを付けちゃう

このクラス

私、大好きなんです

今年のＧＷは

このピラティス・ストレッチをフローにした

さらに気持ちいいクラスを

担当させてもらいました

そして今日は

上本町スタジオで代行でした

６０分じゃ足りない！

まだまだ伝えた～い！！

カラダが固い方にも

体力のない方にも

オススメクラスです

しなやかなカラダづくりをサポートします

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