●耳つぼ＆薬膳講座

昨日は朝から富雄までお勉強へ。

以前からお会いしたいなぁと思っていた、まきかなこさん主催の講座。




「つぼ」と聞いたら、興味を持たないわけにはいかない（笑）

どうしようかな〜と悩もうとするも、残席１！

これはもう受けるしかないわ！！と思って申し込みました。

耳つぼって、前から気にはなってたけど、ほんのチラッと聞いたことはあるけど、いざやるってなると、なかなかつぼの場所が難しい。



この辺かな〜と思って鏡で確認すると、大概ずれてる…（私だけ？）

そして足つぼに比べると、いくら反射区と言えども、面が小さすぎてややこしいな〜と思ってたんです。

でも今回、耳のつぼにチタンなどを貼る以外に、耳体操も教えていただけて、セルフケアとして取り入れやすいやん^ ^と。

その耳体操も、１回に何分もかけてやると疲れるけど、こまめに気づいた時にやる、というところが、私にはとっても魅力的でした。

なんせサロンで施術していると、やっぱり自分のセルフケアはしんどいな〜と思ってしまいます^_^;

お客様の施術は、当たり前ですが手を抜きたくありません。

自分のセルフケアをもう少し時短にできないかな〜ということで、今回の講座は、「私のために１席残ってたんちゃう？」というタイミングの良さでした。

ちなみに私の耳は、とてもわかりやすいようで、触らなくても体調が全て耳に表れてると…。

教えていただいた部分を中心に、早速、セルフケアに取り入れてます^ ^



薬膳講座も、「薬膳」と聞くだけで、何か特別な食材を使わないといけないんじゃないか？と思いがちですが、日々食卓に並ぶもので対応できるんですね。

「薬膳講座」ではないけど、今年ずっと月１回学ばせていただいている、「女性のための中医学講座」でも、同じことを言われているので、さらに納得。

今は季節関係なく、いろんな食材が豊富にあるからこそ、旬を意識して、季節に合わせたカラダ作りが大切なんやな〜と、改めて感じました。

今回紹介されていた、白きくらげと黒きくらげも購入して、レシピ集ももらえたので、オススメの食べ方で美味しくいただきます。

そして講座参加の決め手？にもなったもう一つの楽しみのランチも、よ〜く噛んで（現在、満月＋期「肝臓」に月のエネルギーが入りやすい期間です）、美味しくいただきました。



今回この耳つぼと薬膳講座を、担当してくださった、山澤いずみ先生もおっしゃっていましたが、

「耳つぼだけではカラダは改善しません。普段の生活習慣や食生活も見直してこそ、カラダは改善していきます。」と。

足つぼも同じです。

足つぼだけでは、カラダは変わりません。

生活習慣、食生活も一緒にカラダ目線にシフトしていくことで、変化が表れてきます。



まきさん、いずみさん、楽しい美味しい時間をありがとうございました^ ^





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