最初は小さかった子宮筋腫が、ここ2～3年急激に大きくなり、でも手術はしたくないとのことでご参加くださいました。



ご自身でもツボ押しの棒やふくらはぎをマッサージするグッズを購入してケアをしてくださっていました。



まずはウォークマットⅡで足裏をまんべんなく刺激。



ただ踏むだけでんなく、いろんな踏み方もお伝えして、ちょっとずつ深い刺激になれていただきます。



その後、グリグリ棒で反射区をしっかりガッツリ刺激して、ふくらはぎも太ももも流していきます。



最初の一撃？の押し方をお伝えすると、「キャー痛～い！」と、びっくりされてました^^



「ここまで強く押すんですね～、自分では甘くなっちゃう」とおっしゃっていましたが、その強さ・深さがポイントなんですよ。



テキストに細かくメモを取られて、お家でもセルフケアを頑張ってくださる様子です。



お食事のことも、いろんな情報があって何を信じていいのかわからないとおっしゃっていたので、少しアドバイスさせていただきました。



お帰りの途中、メールをくださり、視界がクリアです！と、お仕事でお疲れの目がスッキリしたそうで、早くも効果を感じていただけて良かったです^^



梅雨時期、むくみやすくて冷えやすいので、セルフケアを覚えて老廃物を溜めないようにしませんか？

 

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