●夜の寝つきが良くなり、深く眠れる様な気がします。

いつもありがとうございます＾＾野崎順子です。

前回セルフケアレッスンの1回目を受けられたO様、小さな変化がおとずれています。

セルフケアをご自宅でもされることによって、寝つきが良くなられることは嬉しいですね。

今回もセルフケアレッスン2回目でしたので、次回までにどんな変かがおとずれるのでしょうか？

それに、前回のご来店から今日までの間、お食事アドバイスをさせていただき、再度記録をつけていただきました。

食べ物や食べ方の傾向などが確認でき、間食が減ったそうです。

意識して変えられることから実行し、体の変化に気づく、大切なことです。

O様が前向きなので、お体もそれに応えようと頑張っているのですね。

これからの変化も、一緒に見守っていきましょう。

あなたも、お体が変わろうとする、感じてみませんか。

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