足のセルフケアを継続しています(^^)
足と地面が喧嘩するように歩いちゃうことで
その刺激が体幹や脳みそにまで過剰に響かないように
足と地面が仲良くあるように
まずは バランスとしての足指を柔らかくケア
そんな風に考えています。
足を柔らかくするケアだけでも
足の長さが変わったり
お腹が凹んだり
お尻が小さく纏まったり
楽に動けてる自分自身の変化を楽しんでいます。
繋がっていき方で
就寝時の身体のリカバリー状態が凄く良いのもビックリ
足のケアだけで
私自身の歩き方も激変しています
とっても不思議だなぁ
足指からの刺激は
足 膝 股関節 と
頭の方向に伝わっていきます
その時に
腹腔
胸腔
口腔
3つの腔を通過していきます
腔はボールのように感じてるのですが
うまく刺激が伝わると ボールが小さな力で弾む
3つのボールは
例えば ドスドスと歩くような強すぎる刺激を
うまく吸収してくれてるようにも感じます
そんなこんなは パーソナルケアで
お伝えしています
楽しいですよ♪
☆出張しています☆
お伝えしている色々なもの…
ヒモトレも
ジェルケアも
あしなかも
しばらく続けていただいて
「なくてもへっちゃら〜♪」に
照準を あわせています。
動き出したくなる身体へ♪
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