やさしいあなたへ
※インナーチャイルド癒しのグッズ、左から
言葉で自分を整えていく
インナーチャイルドセラピスト
くう と申します。
負の感情が湧き上がってきたときは
フラワーエッセンスや
ホメオパシーなどの力を借りて
それなりに排出しながら
感情日記を書いて
ココロの重荷を減らしていく。
最近、12月くらいから
すごく助けてもらっているのが
ファーイースト・フラワーエッセンスの
ヒガンバナです。
日常生活の中で
激しい怒りや激しい恐れが
湧き上がってきたときに
ヒガンバナが和らげてくれます。
基本的にフラワーエッセンスは
ココロに穏やかに作用していくのですが
ヒガンバナだけは
すごく激しく、怒りや恐れが
湧き上がってくることがあります。
そのレスキューとして、同じく
ファーイースト・フラワーエッセンスの
オオシマザクラを常備しています。
①感情日記
②ファーイースト・フラワーエッセンス
(写真はキンモキクセイ・クズ)
③ホメオパシーのレメディ
私たちは自分の傷の手当てもせずに
相手を否定したり
相手を攻撃したりして
心の傷を持ったまま
何とか自分を保とうとして
頑張っているように思います。
いつも怒っていて
いつも恐れているあなたへ
それは
ココロに傷があるということ。
ずっと傷ついたままということ。
そして
未解決な感情があるということ。
小さい頃
親や大人たちの価値観により
否定され、受け入れてもらえなかたこと
あるのではないでしょうか。
その後、親や大人たちの価値観により
自分で自分を否定してきたことで
自分から切り離されて形成された
インナーチャイルド達が
苦しいまま、あなたの中に
たくさん存在しているということ。
傷の手当てをするには
そこに傷があることに
氣づいていないとできません。
傷の手当てをするには
その傷を
よく見ないとできません。
傷を見ないでいれば
忘れているフリをしていれば
一見、ラクかもしれません。
傷を見ないようにして
生きていくこともできると思います。
でも‥
根本的に解決できてないので
ずっと苦しみが続きます。
同じような出来事が起こり
ココロの傷が触発され
慢性的に苦しくなります。
乗り越えて解決するまでは
繰り返されると考えられています。
紛れもなく
そこには傷があるのだから。
心が傷ついたままで
未解決な問題がそこにあるから
苦しみは続きます。
ただ、
そこを1人っきりで見つめるのは
非常に勇氣がいります。
そこに1人っきりで向き合うのは
非常に困難なことかもしれません。
くり返す長年の苦しみは
自分の中のインナーチャイルド達を
癒していくと軽くなっていきます。
自分の苦しみに向き合う覚悟があり
自分の苦しみを和らげていきたい人
苦しみを受け入れる覚悟があり
本氣でココロを整えていきたい人へ
メールでの相談をお受けしています。
あなたにあった
フラワーエッセンスや
ホメオパシーのレメディの
アドバイスも行っていきます。
インナーチャイルドについては
メッセージボードもご覧くださいませ♡
今日も明日も
あたりまえのことができますように
ゆるしてくれて、ありがとう
あいしてくれて、ありがとう