昨日の
７ヵ月児すくすく広場
の話の続きです
（前記事はコチラ ）
チビツブの一日の流れを先に書くと
０：００ 就寝
９：００ 起床・離乳食・ミルク
１１：００ お昼寝（１時間）
１３：００ ミルク
１７：００ お昼寝（１時間）
１８：００ 離乳食・ミルク
１９：００ お風呂
２１：００ 夕寝？（３０分くらい）
２２：００ ミルク
そして０：００過ぎに就寝
だいたい毎日こんな感じの流れです
このチビツブの１日の流れについて相談してきましたよ
チビツブの就寝時間遅いでしょ
それに朝は９～１０時に起きる感じだからちょっと遅いかなぁ～って心配してたんだよね
気持ちよさそうに寝てるのに起こすのもかわいそうだし
起こさないほうがいいのかなぁ～って思ってたんだ
そんなツブの素朴な疑問を聞いてきましたよぉ
保健師
朝は遅くても９時に起こすようにしてあげましょう。カーテン開けて部屋を明るくしたり、布団をはいでみたり無理に起こさないようにやさしく起こしてあげてください。
夜は２１時に寝るのが理想です。夕寝をしてるみたいだけどできれば夕寝はさせないようにしてください。
昼寝も最後は１５時までに済ませるようにするといいですよ。
夕寝はよくないんだって～
チビツブはお風呂入って麦茶飲むと必ず一度寝るんだよね～
本当ならこのまま朝まで寝てくれれば一番いいみたいなんだけど
チビツブは起きちゃうからね
今日も１５時前にお昼寝させようとしたんだけどまったく寝る気配なしでした
結局１６時過ぎにお昼寝タイム
急に変えるのは難しいけど少しずつ早く寝てくれるようになるといいな
そんな今日は１５時前までのお昼寝は無理だったけど１６時～１７時まで寝てくれましたよぉ～
昨日よりは１時間早くお昼寝タイムに入れました
これで夜寝したら同じなんだけどね
今日のお風呂上がりショットだよ
お風呂が大好きなチビツブ
髪の毛洗うのもあれ以来まったく嫌がりませんよぉ～
（その記事はコチラ ）
今日もワンクリック
お願いします
どうもありがとうございます
