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前回からの続きです→【産後うつ】子育てが一番大変な時期
美容院に行った後、ランチをしにお店に入りましたが、
ここでもウツの症状がでていたようで、
叫びたいような、
ひどく落ち着かない状態になっていました。
またこの感覚になることが怖い…
と思いながら、
早く帰宅した方がいいと思い、
そうすることにして電車に乗りました。
…
けれど…
電車の中でもまた
落ち着かない感覚が襲ってきます。
早く駅についてほしい、
外の空気を吸いたい…、
と思いながら、
なんだかパニックを起こしそうな自分がいました。
電車の座席に座っていましたが、
隣に人が座ってくることにも、
イライラして仕方がありませんでした。
スマホでイヤホンを使って音楽を聴いて、
目を閉じて、
少しでも気を紛らわそうとしてみますが…
落ち着かない感じがおさまりません。
もう、ただただ早く駅についてほしいと祈るような気持ちで
過ごすことしかできません。
そして、何とか自宅の最寄り駅までたどり着きました。
…
…
家までの帰宅途中、
外を歩いているときは、
気持ちも落ち着くようでした。
歩きながら思いました。
こんな状態で、
はたして明日帰ってくる予定の、
ハートちゃんのお世話ができるのだろうか？？
…
多分ハートちゃんと一緒の時は、
お世話に一生懸命すぎて、
自分の状態がおかしくなっていることに
気がつかずにいたのかなと思いました。
離れてみることでハートちゃんに向いていたエネルギーを
自分の方に向けてみたら、
だいぶまずいことになっていた
のかな？と。
ハートちゃんとの暮らしの中で、
時々、気がついたら料理の献立が思い浮かばない、
この先やっていけるのか不安、
と感じることもありました。
その時はなんだかおかしいな？とは思いましたが…
まさかこれがうつだということにも
気がついていませんでした。
疲れも随分たまっていたのだろうと思います。
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