☆摂り過ぎに注意♪♪☆ | ☆自分が自分らしくいられる事☆
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☆自分が自分らしくいられる事☆

きれいなもの☆　おいしいもの♪　かわいいもの☆　色んな独り言♪

☆摂り過ぎに注意♪♪☆

雑誌やテレビで『○○が何かに良い』という様な事が取り上げられると
それだけで翌日にはその商品が飛ぶように売れ、どこに行っても買えない
在庫がなくなる　こんな経験はありませんか??*

販売をする側にしてみれば、そういった情報には常に敏感にアンテナを張っておくべきだし
チャンスを無駄にしないこと、確実にものにすることは、もちろんとても大切なことです笑３
では、買う側としてはどんな事を気を付ければ良いのでしょうか？ﾊｰﾄ☆顔

ダイエットには○○が効くとか、あの病気には○○が効くだとか
○○がお肌を綺麗にするとか、血液をサラサラにするとか…
でも、そんな情報にすぐに踊らされてしまうのは、実はとっても危険な事です…え～～

もちろんこの様な情報を聞いても恐らく
すぐに買おうと考える方と、そう簡単に効く訳ないよと思われる方といらっしゃると思います…
でも、皆さんが求める『効果』って一体何なのでしょうはてな

何か１つだけの栄養素を過剰摂取することで『特定の良いこと』が実現する顔
そんな事は実は…ありません困
私達はいつでも、何かしらの効果を求め過ぎているのですそうか…。

そして、効果があり過ぎるという事は、実は怖い事でもありますビビる
偏りや過剰摂取は、つまり『副作用』につながっているからですガクブル
効果を狙いすぎて大量摂取をすれば、重大な結果にも繋がりかねません

世間を賑わせているアトピーへの魔法の特効薬がステロイドだった事にも言える様に
効果覿面、即効効きますというものには、やはり、それなりの理由がありますしゅん２

身体に良いとされている大豆製品のイソフラボンなども過剰摂取をすれば
ホルモンバランスが崩れたりするのですdoyon*
食品から普通に摂っているだけなら、まだしも
最近は良いからと言ってサプリメントを乱用してしまう方もいらっしゃるので
本当に危険だし、注意が必要です注意！☆

『ニンジンが良い』と言われて、ドンブリに山盛りのニンジンにんじんを食べてもダメなのですダメ
それどころか、リスクの方が上回ってしまいますガーン・・
（例えば、生のニンジンにはアスコルビナーゼという物質が含まれているので
他の野菜のビタミンＣを壊してしまいます…がーん
火を通すか、酢漬けにするか、柑橘類と一緒に摂る事がオススメですよるんネコの肉球）

血液サラサラが良いと言われていても
サラサラ過ぎてばかりでは、ケガをしても、抜歯や手術をしても血が止まらなくなってしまいます苦笑い
血液サラサラについては、油の質が影響するところが大きいのですが
長～くなってしまうので、また別な機会に…汗

つまりは、色々なものの成分ばかりに気を取られて偏ることなく
メリット・デメリットも踏まえておくことが大切ですね笑３大切

本来、人の身体は必要としているものを欲したくなる様にできているはずですが
ちょっぴりシステムに狂いが出てきている現代人の身体です…shun...*

薬には痛みや症状を抑える効果がありますが、１日何回、１回何錠といった処方箋がありますくすり。
もちろんこれは、副作用を最小限に抑えるためですうなずく☆

漢方薬なら副作用がないキラと思っている方もいらっしゃいますが
薬である以上もちろん副作用はありますし
漢方は量が多くなりやすいし、その効果もゆっくりなので
化学薬剤よりも危険であるという声も少なくありませんそうか…。

先程も出てきたサプリメントも本来は『食品』という位置付けにあるのですから
実は、何か大きな効果があってはならないはずのものです
もし本当に効果があればそれは『医薬品』になってしまいます…
食品であるにも関わらず、効果・効能を前面に出してしまったら
『薬事法』に引っ掛かってしまいますからね

服用規定がない!*というところも危険な事なので
とにかく『何でも摂り過ぎは危ない』と思っていただくのが良いかと思います！ﾊｰﾄ☆うんうん
口から入れるものですから、本当に注意が必要だと言う事ですね注意笑３

現代では難しいことになって来てしまっていますが
『自然であること』
実はここを見つめ直し原点に帰ることが本当に大切なのだと思います大切


昨日は、日中暖かいと思ったら午後から凄い強風で、寒くなりましたね風
風邪などひきません様に♪
今日も、ＨＡＰＰＹな１日をsei♡。双葉チューリップ