オリーブオイルでジュージュー

もうちょっと皮目の方を焼いても良かったかも
朝はバタバタしていてダメですね

あっ キノコも入れようと思って急遽イン

味付けは　米＆米麹のみで作った日本酒と醤油麹です 
お魚には火を通してあるのでササッと絡めて出来上がり～

玄米ご飯に乗せたら簡単アジ丼の出来上がり～ヽ(´▽`)/

この倍の量くらいのサラダを持っていくので
ご飯の量は、お茶碗半分くらいにしました

今日から、だんだん昼間が短くなって
秋の夜長の季節ですね
読書の秋　スポーツの秋　お勉強の秋

食欲の秋
食いしん坊日記に名前変更しようかな

今日も素敵な１日になります様に