今日泣いちゃいました。
お茶を入れようと台所に行ったら
娘が先に使っていたので、横で順番待ちしていたんです。
そして娘に横から
私が順番はこうした方がいいとか口を出していたら「もう、うっとおしい」って言われまして。
その言葉にものすごく傷つきまして
自室に帰ってしくしく泣いてたんです。
で泣きながら「なんでこんなに悲しいのー」って思って
だって今までだって「うっとおしい」って言われたことあるし
言われても「腹が立つー」って思うくらいだったのに
「どうしたん私？」って思ってた時に、思い出したんです。
先日アシスタントをした
心理カウンセラー古庄由佳（うさこ）さんの
「被害者ポジション 脱出セミナー
〜人生の主導権を取り戻すために〜」（オンライン）を。
心理カウンセラーで看護師の
あきねぇこと池田あきです。
しくしく泣いている私に
何が悲しいのって聞いたら
私のことわかってくれない。
骨折して動けなくて、こんなに苦しい思いをしてるのに誰も気づいてくれない。
誰も私のことなんて大切にしてくれない。
そう思った瞬間に
「わたし、勝手に被害者になってるやーん」って
もう一人の私に突っ込まれましたよ。笑笑
でもねとりあえず
あーそんなに辛かったのね
あーそんなに悲しかったのね
あーそんなに悔しかったのね
えーよえーよ、もういっぱい泣きなはれ
泣いてしまうほど、もう頑張れないんだね
泣いてしまうほど、もう余裕がないのね
そう自分に言うてあげました。
もっとエネルギーがある時なら
きっと怒って私の正当性をぶつけていただろうなぁ
もっと余裕があったなら
きっと悲しかったって被害者のふりして娘を責めていただろうなぁ
。。。まあ色々やってます私。笑
そんなことを考えていたら
泣き出したときから薄々感じてはいたけど
私ほんま、うさこのセミナーで聞いた
「心配しすぎ！見張りすぎ！のパターン」
やなーって。（他にもパターンあります！）
そうかー
また自分と離れてしまっていたなぁ
また自分をあと回しにさせていたんだなぁって思いましたよ。
まぁね
やれることはやったらいいし
頑張ってもいいけど
自分へのねぎらいは「もうお腹いっぱい」っていうまでしようと思います。（きっとデフォルト「武士は食わねど高楊枝」）
そしてお願いの練習を自分にスパルタ教育しはじめました。
（夜ご飯にマグロを買ってきてもらい、念願のマグロの山かけ食べた！）
もうすっかり心は元気です♡（足はまだ折れてるけどな笑笑）
そして
こうやって考えるプロセスと練習は
こちらのセミナー↓でできますよ♡
満席からのキャンセルで2席空きました！（これ書いてる現在）
ご興味のある方は早めにご検討くださいねー！（すぐ埋まるから
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「被害者ポジション 脱出セミナー
〜人生の主導権を取り戻すために〜」
（オンライン）
よくいやな目にあう。ひどい目にあうと感じる。
そんなポジションを抜け出したいあなたへ。
●日程 2021年３月５日（金）19時〜（約２時間程度）
●場所 オンラインにて
●詳細＆お申し込みは、コチラ から
＜参加者さん限定特典＞
ゆっくり復習ができるセミナー録画プレゼント
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テーマ「目に見えない世界のはなし」
【日程】3月6日（土） 15時から16時30分（30分程度延長する可能性あり）
【会場】大阪市立青少年センター（ココプラザ）406
大阪市東淀川区東中島1-13-13（新大阪駅から徒歩7分）
アクセス：https://kokoplaza.net/access/
【参加人数】 12名
【参加費】1,000－（当日お持ちください）
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