自己洗脳4日目起床直後:床の背骨ワーク→MOMEDフィールド1回→パルスアート15分→『地球ゲームの目的とルール』音読1回→『完成した外側の世界があるわけではない』音読1回→『山が人間をやるなら』音読1回日中:パルスアート展の瀬戸さん音源の１分くらいの動画を繰り返し見る寝る前:『山が人間をやるなら』視聴
