一日中雨です
午後に携帯の歩数を見ると45歩
家の中では携帯を置いているので歩数はカウントなし。
荷物を受け取りに玄関まで歩いた時に携帯を持っていたぐらいです
これじゃ今日の歩数は？
と思い奥さんと車で30分ぐらいのモールに行ってきました
1Fと2Fがあります
ここを何回か歩いて回ることにしました
1Fで3周2Fで2周だいたい1周1000歩強です
奥さんは途中でお店の中を見ていました
私はとにかく最低目標の6000歩まで歩くことに
結局目標達成でした。
ただ買い物が増えるのが問題ですが(笑)
歩数:6487歩 距離:4.5km
今日の目標達成でした。