昨晩旦那さんを迎えに行った帰り・・・・・・・・食べてしまいました
きのこラーメン
これでもカロリーが低そうなのを選んだつもりなのですが・・・・・・・・・
一人の晩ご飯「炭水化物」を摂らないでおいて良かった 
１０時前の事でした
でも食べたことに変わりは無いので今日は控えめにしないと！！
ちなみに今朝はプランターで採れた
を入れたサラダと焼き魚
この時間少々お腹がすいてきたけどもう少し我慢しないとね
頑張ります(*⌒∇⌒*)