心の底から子どもも自分も
抱きしめられるママを育む専門家
藤田えいこです
発達凸凹キッズを2人を育てる中で
ずっと想ってたことを
今日はちょっと書きます
本当に普通じゃ
起こらないようなことが
日常茶飯事に起こり
そもそも「普通」という定義が
何だ？という話ですが
便宜上のため悪しからず
その度に、色々な感情が
沸き起こり
イライラ・不安・心配・
時には極度の疲労からの
無気力まで体験しました
そして、周りの子と比べれば
焦り・嫉妬の感情も出てきたり
その度に自分の中の
汚い感情を見るようで
よく落胆してたなぁと
思い出します
そんな時、昔のわたしは↓↓↓
「こんなことを思ってはいけない
」「こんなことを思ったら子どもが可哀想だ」
「こんな感情を持つ自分は母親失格だ、、」
そんなふうに思っていました
いわゆる、感情に
無理やり蓋をしていた状態ですね
その当時は、心の扱いを知らずに
毎日生きるのが精一杯で・・・
押し殺した感情は
一向に癒されることはなかったです
過去のわたしに
声をかけるなら
「感じちゃいけない
感情はないんだよ
何を感じても大丈夫。
今日は○○という気持ちが
出てきたんだね。そっかー。
そうだったんね。大変だったね～」
と伝えるかな
感情に蓋をすればするほど
あとから蒸し返したり
どんどん面倒になってくるもの、、
感じた感情を瞬時に
ちゃんと感じて、認めていく。
この作業が出来ると
立ち直りが断然早い！
子育て中
ましてや育てにくい子の
子育ては
自分のメンタルコントロール術を
知っておくとかなり楽になります
新講座をお伝えしますが
ママのメンタルについても
しっかり取り上げます
子どもを取り巻く空間や
「人」も環境とみなして整えると
子どもがのびる💡
そして子どもとの関係が
より良くなるよ～
という内容です♡
気になる方はどうぞお楽しみにです
・・
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