こんばんは

クリエイティブな自分を見つけるあなたのパートナー、

手帳ライフコーディネーターのいでよしみです。

初めましての方は、こちらへどうぞ。→自己紹介です

朝からヨガをするのが最近の大好きな時間。

自宅でもやるし、

スタジオでの早朝ヨガもお気に入りの時間です。

毎月のヨガの予定をCITTA手帳のウィークリーページに書く
↓
行けるタイミングを丸つける（消えないペンで）
↓
丸をつけたら他の予定より優先的にヨガに行く

シンプルな連鎖式法則を自分の中で作って、楽しみとして過ごしています。
こういう自分なりの法則も、CITTA手帳のワクワクリストを叶えるコツだと思います！

さて、
私にとってのヨガは自分をフラットにさせるもの。そして、フラットをキープできる習慣として成り立たせてくれるもの。

特にヨガは学ぶ師によって本当に違います。

これははっきり言い切ります。

ヨガを学びたい場合は、知識を深めていて常に学び続けている人から学ぶべきです。

私の場合どんな事を学ぶにしても

「師」という存在は、この人っ！！

って肌で感じた人に必ず付きます。
（えぇ、私はわがままですよ。）

学生の時に続けていたストリートダンスでも、
ヒップホップダンスはこの人
ハウスはこの人

そして、もちろんヨガもそう。

上手になりたいもの深く学びたいものの師は1つにつき1人となんとなく決めてました。
理由は１つ。

波長が似ていて、しっくりくるから吸収しやすい。

この前思い付きで、ドSで有名な先生のヨガのレッスンを受けてみました。

結果、

股関節が裂けるかと思った…笑

どんなヨガを受けているんだ？！
ヨガって足が裂けるもの？
痛いの？！！
と思われるかもしれないですね…

はっきり言って違います。

ヨガは痛くない。
緊張をリリースしながらやるものだから身体は傷めません。
ヨガが身体を傷める事なら、アスリートがヨガをするなんて1000%あり得ませんしね。

足が裂けそうになった理由、、

何事も訓練に慣れてきたら
越えないといけない壁がありますよね。

どの世界でも一緒。
（しみじみ…）

少し上手になったら、
次のステップ。

そういうことです。

去年くらいからいつも受けているヨガの師から、しきりとプレッシャーを受けていましたからね。

ドS先生と向き合ったところ、
急に越えないと行けないところに連れて行かれ

「見ているから、早くこの壁を越えてみて」

「え？越える方法が分からないの？」

「こうやるんだよ〜（グイグイ〜〜〜）」

っていう感じですね。