7キロ痩せたけれど、時々食べ過ぎちゃうものがあるんです。
それは、ファミリアのミューズリー
こちらスイス産です。値段も少々お高め。。。
でも、これを食べたら、ほかのシリアル関連は食べれない！
何がいいって、めっちゃかたいんです。また、種類も豊富
私は、body balanceをよく食べてます。ドライフルーツが豊富に
入っていて、かつナッツ類も豊富。何よりかたいのが一番いい。
旦那君も、
「これお酒のつまみにいいね～このかたさがたまらないねー」
といって、ついつい二人で食べ過ぎてしまいます。1日５０ｇが
摂取目安なんですけどね。。。６００ｇ入っていますよ。
値段が高いと旦那君にいうと、
「うーでも美味しいから、ＯＫスーパーで毎度買えばいいでしょう」
ということで、いつもＯＫで買っていましたが、ピーコックにも
売っていることが判明！ちょいと高いですが、ＯＫまで買いに行く
交通費を思えば、近所で買ったほうがいいね。
朝食は、GSライフ
ランチは、手作り弁当（基本は、シャケ弁当）
夕食は、ＧＳライフもしくは旦那君と一緒に普通食
週末は、外食多し・・・
って生活していますが、やたらとかたいものが食べたくなるときが
あるんですよ。なんでだろうーあごを使うものが食べたーい！と
思うんです。だから、ついつい、これを食べ過ぎてしまう
食べすぎは気をつけないとね～
今日は、ちょいとイベントです。一昨日から3日かけて買い物して、
今日は朝から準備がありますよ。楽しい企画って、ほーんと
疲れないわ。ここのとろこ、週末は短い睡眠が続いていますが、
楽しいので寝不足感を感じていません。
仕事もあと少し！次の仕事も見つかってないので、のんきに
している場合じゃないけれど、まっ、今を楽しむしかないね