みなさま こんにちは
ライフデザインコーチ、かよちです。
あのね〜〜
マインドフルネスの
指導者養成100時間講座を修了して
（100時間は前に終わってましたが・・）
レポートと、実技の試験をパスして
TrueNatureのメディテーションスタジオでも活動を始めます。
今までは、瞑想でも
違う種類の瞑想を提供してきました。
しかし、現在、マインドフルネスの深さ、効果を実感しています。
方向を転換させようと決意して、約10ヶ月。
去年の６月より、
アメリカ人のデビット先生のクラスを受講して
地道に瞑想プラクティスを積み重ねてきました。
さてさて、ワクワク止まらないなー。
今日もありがとうございます。
みなさまにとって、
良い一日になりますように。