【お客様の感想】アドラー心理学ベーシック講座

かとうかよです。

 

昨日は、講座が終わって、モロモロな事務作業をしていましたが、

片付けとか、体を上下に動かしたり、左右にひねったりするのが

まだまだ不自由です。

 

ぎっくり腰、手強いわよ〜

 

 

さてさて、昨日の記事でも書きましたが、

アドラー心理学ベーシックDay３が昨日終了しました。

 

 

 

受講された方から早速嬉しい感想をいただきました。

 

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M様　女性

 

《day1》聴き上手になるだけで家族や周囲との関係が良くなりました。Iメッセージや、勇気づけも、新鮮でした。自分の本音って伝えて良かったんだあ、と、。皆と仲良くいたい、皆に良くなってほしいという思いがあるのに、全て逆のことをして空回りしていたことに気づけました。
コミュニケーションが技術、知識でこんなに改善することに感動しました。

《day2》全てをリフレーミングしてみていくと、素晴らしい人や環境に囲まれていた、と気づき、長年の呪いがとけていくような感覚が、、、。また、課題の分離によっても、人の課題をしょいこんで悩んでいたことに気づき、自分が救われました。
そして、呪いがとけた自分と、素直な感覚で、自己決定をしていけば、やりたいことは叶っていくのかもしれない、という未来への希望がもてました。

《day3》かよさんの言葉の中で、自立というのは孤立ではない、助けてと言えることが自立だ、というのが印象的でした。私の中では初めての感覚で、ずっと孤立の気持ちでやっていたのだと気がつきました。自分の中の寂しさとか、孤独感をうめるために承認欲求からの自己犠牲をやってきたことにも気がつきました。《私》から《私たち》への考え方を取り入れることで、一員なんだという安心や、自分に力が戻ってくる感じや、また自分はもっと何かできるのではないか、という未来への明るい感覚がありました。
 

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M様　

本当にありがとうございました。

読ませていただいて、私も感激しました♡

 

 

アドラー講座Day１が終わった後、

M様は、すぐに家族やお仕事で実践されて、

次の講義の時には

「すごい変わったんです〜〜☆」と

いつも嬉しい報告をしてくださりました。

 

 

アドラーは、ちゃんと理解すれば、

難しい行動はいりません。

 

 

もちろん、最初は、慣れていないので

とまどう事はあるかもしれませんけど。

 

 

少しずつの変化で、自分のコミュニケーション術が変われば

本当に周りも変化してくのを実感できると思います。

 

 

 

アドラー心理学が気になったら、

とにかく、何か本でも読んでみてください。