16時間断食卒業します！

 

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うまいことこのダイエットが

私には効果がありましたが

他の方にもおすすめしましたが

私は今月から卒業します

 

 

 

 

1/5にみぞおちの激しい痛みで

病院に行ったところ

胆石と診断されました

 

まあ、ケーキやパフェや

スイーツの食べすぎらしいです

心当たりありすぎw

 

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それと

食事の間隔を開けすぎるのも

良くないらしく

 

16時間断食ダイエットを

長く続けてきたのも原因かなと思います

 

きっとね短期間なら

身体に無理なく効果的なんだと思います

何事もほどほどってことね

 

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なのでおすすめしちゃったけど

私は卒業するので

みなさんもご自分の身体と

相談して続けてくださいね

 

 

治療法は特にナシ

様子観察のみです

痛み止めの頓服をお守りに

再診も手術の予定もナシ

 

食事と生活の改善しなさいよー

と身体からの忠告と受け取りました

 

 

 

 

 

 

 

 

ご安心ください

この通り元気です

胆石飼い慣らします♡

 

健康的なダイエットは

これからも続けます

 

 

 

 

2019.7には
15時間断食やっていましたね

 

 

 

 

《お願い》

写真のお待ち帰りはご遠慮ください

ご利用ご希望の際はこちらにご連絡ください

 

 

 

 

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