今月から始めました
大切な自分になれる ごきげんな質問30

 こんな思いを込めて始めました

 その２１
身体動かしてますか？

適度な運動は

心にも身体にも

良い影響があります

えーい！

むしゃくしゃするー！

なんていう時も

運動したり発声したりして

発散できることもあります

最近、身体を動かしてますか？

動き過ぎな方は

少し休んでくださいね

あなたの心地良いように♡

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