『ご機嫌さんのおすすめ』 をしていますが
無理はいけませんよ 無理はね
無理してごきげんさんにならなくて良いし
無理やり元気出さなくて良いんです
そんな時は自分を甘やかして
好きな物食べたら良いし
好きなだけ寝たら良いし
甘やかしてくれる人を頼っても良いの
なので
自分がどうしたらご機嫌になるか
いくつかのパターンや
お気に入りを知っておくと良いですよね
あなたの好きな食べ物はなんですか？
あなたの好きなことはなんですか？
あなたの推しは誰ですか？
氣のおけない友人と
他愛のないおしゃべりをしながら
大好きなパフェを食べるなんて最高！
ごきげんさんでいることをおすすめしているけれど
ごきげんでいられない時は
自分を騙してまでごきげんにならなくて良いの
美味しいものを食べたり
大好きなあの人を思い浮かべたり
ゆっくりお風呂に入ったりして
１日に３分でも良いの
あなたがゆるっと
ごきげんになれる
ヒントになったら嬉しいな♪
おしゃべりは脱線しがちです
フォロー＆いいね嬉しいです
過去記事のリライトでした
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私の仕事は “ご機嫌さん"
ひなクラフト工房の
ひの和江 でした