病院栄養士としても20年！お母様方に寄り添って
きました
食事と言葉を変えると親子関係が変わる！
心と身体の栄養を贈る栄養士✖️マヤ暦診断
さえ子です
今日は2026年9月22日（火）
マヤ暦では
kin27 青い手 青い手 音1
今日は、カラダと地球を癒す日
何をするにも「身体」が土台になる
毎日の生活の中でやりたいことはたくさんある。
すべての土台になるのが自分の身体。
身体が疲れきっていると気持ちも前向きに
なりにくいしやりたいことがあっても動けません。
身体を大切にすることはこれから動いていくための
大切な土台を整えることなんです。
身近な「住環境」も整える
自分が暮らしている環境。
必要なものがすぐに見つからない。
使っていないものがたくさんある。
そんな状態だと気づかないうちに心も身体も
疲れてしまうことがあります。
環境を整えることは、自分の生活を整えること。
自分の生活が整ってくると
次に何をしたらいいのかも見えやすくなってきます。
🌿 青い手のエネルギー
手間暇かかることにチャレンジしてみる
時間をかけて一つのことを丁寧にやってみる。
自分の手を使って暮らすという感覚
自分の手を動かすことで現実も少しずつ動いていきます
☘️今日のマヤ暦からママへのメッセージ
青い手の紋章を持つ子どもは、
実際に体験することで、どんどん力を身に
つけていく子
頭で説明されるだけではなく、
自分でやってみる
触ってみる
体験してみる
ことで腑に落ちていく。
青い手の子は興味を持ったことに対して
実際に手を動かしたくなることがあります。
料理をしてみたい。
工作をしてみたい。
絵を描いてみたい。
人のために何かしてあげたい。
やってみたい！が出てきたらできる範囲で
実際に体験させてあげる。
それが力を伸ばすきっかけになるかもしれません。
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