毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター　

京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です

長年お付き合いをしているお客さま宅で、今月は書類整理のサポートをしています。

個人・法人どちらの書類も混在していることや、しばらく見ていないモノもあり、時間をかけて紐解いているという状況です。

よく耳にする「書類の整理は大変」というのは本当で、1枚の紙を確認するだけでも、時間と労力を消耗します。

1時間も続けていたら、お客さまが疲労困憊になるのも珍しいことではありません。

書類の整理には何より、お客さま自身の根気が必要だなと思っています。

じゃあ私は何をしているかと言うと、要不要の判断がしやすいよう、種類や年代別にまとめること。

あとはそばにいる、というアンカー（船のいかり）のように、すぐ近くで見守り、お疲れ具合を見ながらペースを調整することです。

特に書類は種類が多い上、文字を見て確認し、判断することが必要です。

脳をフル回転させるので、頭も目も疲れる＝疲労困憊になるわけです。

ちなみに、よくお客さまに「国分さんは疲れないんですか？」と聞いていただくんです。

たしかに、目は少々疲れますが（まぁ、お年頃なので特に＾＾）、自分のモノではなく、要不要の判断はできないので、大して疲れることはありません。

しかも、体を動かすことは最低限ですしね。

大きなモノを運んだり、高いところに上がったり、小さなすき間に潜ったりする方が、体力的には疲れます・笑

A4サイズ1枚の重さはわずか4グラム。

でも、整理する労力は、その何十倍、何百倍もかかります。

ただ、書類整理をやり始めると、「やらなくては……」というプレッシャーがだんだん減って、頭の中はスッキリ、心の中はふんわりと軽くなります。

大変な作業だからこそ、副産物は大！

自分へのご褒美も大！

「よくやった、私！！！」と、たくさん言ってあげてほしいです。

ついでに、セルフハグもいかがでしょう♡

大変ですが、ようやく涼しくなってきた今、少しずつ、無理なく続けられるペースで、書類を見直してみてはいかがでしょうか？

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書類整理は大変だけど、副産物は大！