毎日の暮らしにラクと好きが増える空間と心の片づけサポーター

京都市在住ライフオーガナイザー🄬メンタルオーガナイザー🄬国分典子です。

 

 

 

先週から今週にかけて、少しずつ時間を作りパニー女の会の”思いつき企画⭐︎個人懇談会”を開催しました。

 

 

 

きっかけはダブルレインボーを見た日の夜。

何かできないかな？？？と考えていたときにピーンと来たから🌈🌈

 

 

 

対象者は秘密のグループに参加されている方のみでしたが、3名の方のお申込みがあり約1時間弱個人的にお話をしました。

 

 

 

パニック障害を持つ者しか分からない悩みや、日常生活のしづらさを共感したり、

共存して生きていくための私なりの知恵や工夫を話したり、栄養や運動、知識などについても話題にあがりました。

（ほぼ笑ってました！楽しかった～！）

 

 

 

私自身、公にしているので誰かに隠すことはありませんが、まだまだ身近な人にも（人にこそ）言いづらい、という方も少なくありません。

 

 

変なひとだと思わるかも。

本当の自分を見せたら嫌われるかも。

こんな私は弱虫じゃないはず。

など、色んな気持ちが交錯するんです。

 

 

 

もちろん、私もこんな風にながーーーーーい間思っていたので気持ちは痛いほど、切ないほど分かります。

認めなくないし、そう思われたくないって。

 

 

 

でも隠し続ければ続けるほど孤独になり、孤立します。（私は知っています！）

そのためパニー女の会の中だけでも、安心安全で過ごせる場所であってほしいと願っているんです。

 

 

まだまだ会は未熟ですし、大きなイベントを開催したわけではありませんが、小さいながらもコツコツと会を続けていけるといいなと思っています。

 

 

 

パニック障害を持っていても明るく楽しく面白く生きられます！

発作を恨まず、予期不安に怯えすぎず、今を生きていこうと思っています(^^♪