がんばり過ぎない暮らしを応援するメンタルオーガナイザー🄬
国分典子です。
昨日は、
京都こころと暮らしのサポーター Natural Herbs主催
プレワークショップ「こころ×片づけ×キャリア きほんのき」
を開催しました。
私たち3人がお伝えしたいのは「こころの健康」
・もっともっとこころの健康に興味を持って、セフルケアを大切にしてほしい。
・もし気持ちがダウンしても身近な存在になりたい
と、熱い気持ちと温かな気持ちを両手に持って、
女性のみなさまを応援していくことを願っています。
臨床心理士、ライフオーガナイザー、キャリアカウンセラー
と職業の肩書だけを並べてみると、
敷居が高い存在?
こんな悩みを話してもいいの?
これぐらい自分で解決する問題かもね・・・
と、思われるかもしれません。
でもそれはちょっとした思い込みかも。
困ったときに、すぐに話せる専門家がいるのは、
かかりつけ医がいるのと同じようなものです。
昨日は3人の専門分野をチラ見せ(笑)する
プレワークショップでしたが、
ご参加くださったみなさまの、うなずきや笑顔を見ていると、
少しだけでも安心感をお持ち帰りいただけたかなと
思っています。
まだまだ活動はスタートを切ったばかり。
これからじわじわじわ~~とみなさまの生活の
必須アイテムとして、私たちを活用いただけると
嬉しいです。
では、ここからは昨日の様子をご覧ください☆
会場は御所の近くにあるアンテナカフェ。
温もりを感じる木をふんだんに使ったスペースです。
まずは近藤さんによる「女性のメンタルヘルスきほんのき」
続いて私からは「片づけのきほんのき」
プレワークショップのあとは、みなさんとフリートークタイム。
一口サイズのおやつをいただきながら、
わきあいあいとお話しを♬
最後はみなさんと一緒に記念撮影。

終了後も個人的にお話しをさせて頂く方もあり、
なんとなく名残惜しい気持ちになりました^^;
さて!
4月からは3回連続ワークショップを開催します。
4月 「女性のメンタルヘルス基本編」 近藤祐子
5月 「片づけ基本編」 国分典子
6月 「女性のキャリア基本編」 大倉瑛子
詳細はこちらのHPをご覧ください。
こんな方におすすめです。
□こころの健康に興味がある
□なんとなく気が晴れない
□何かしなければと焦っている
□最近落ち込みやすくなってきた
□自分の良いところがわからない
□部屋が散らかっていてげんなりしている
□これから何かしたいが絞れない
□ママ友では人たちと出会いたい
□仕事以外の話ができる場がほしい
このようなことをお持ち帰りいただきます。
□新しい人との交流が持てる
□毎日のモヤモヤが軽くなる
□こころの仕組みの基本がわかり色々あっても当然と思える
□片づけの「ねばならない」が手放せる
□自分の経験はすべてキャリアになっていると自信がつく
□今を大切にできる
□自分を大切のできる
□選択スキルがアップする
「ライフワークショップ」=「人生の学びの場」として、
大切なこころの健康
について一緒に考え、学び、実践していく安心安全な場で
心地よくともにお時間を過ごしていきましょう。
よりよい「あなたらしい人生」を考え、
育みサポートをさせていただきます。
お申込みはこちらからお待ちしております!
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
こころも空間も好きとラクを増やすサポートならお任せください。
~ただいま募集中~
【セミナー・講座】
2月18日(土)こころ×片づけ×キャリア 基本のき 満席受付終了
2月21日(火)才能を開花させるライフオーガナイズ講座@福岡
3月10日(金)Be natural部 vol.13
*2月の受付は終了しました。3月以降のご予約をお待ちしております。
~ただいま開催中のM-cafe読書会@京都~
2月20日(月) パート4 「過去への執着を手放す」 満席
2月24日(金) パート6 「希望を見つけるために」 満席
*春より新コースをスタートします!(日程未定)
~ただ今開催中のMCA~(M-cafe読書会@京都を終了された方のみ)
2月14日(火) パート1 「心の中のやっかいな荷物たち」 満席
2月25日(土) パート4 「過去への執着を手放す」 残席あり
2月27日(月) パート6 「希望を見つけるために」 残席あり
2月18日(土)こころ×片づけ×キャリア 基本のき 満席受付終了
2月21日(火)才能を開花させるライフオーガナイズ講座@福岡
3月10日(金)Be natural部 vol.13
~ただいま開催中のM-cafe読書会@京都~
2月20日(月) パート4 「過去への執着を手放す」 満席
2月24日(金) パート6 「希望を見つけるために」 満席
*春より新コースをスタートします!(日程未定)
~ただ今開催中のMCA~(M-cafe読書会@京都を終了された方のみ)
2月14日(火) パート1 「心の中のやっかいな荷物たち」 満席
2月25日(土) パート4 「過去への執着を手放す」 残席あり
2月27日(月) パート6 「希望を見つけるために」 残席あり






