がんばり過ぎない暮らしを応援するメンタルオーガナイザー
国分典子です。
まもなく年末間近！！
せわしない～～と思いながらも、
今年1年どんな風に過ごしたかなと
振り返っている方も多いのではないでしょうか☆
さて、みなさんは毎日心地よく過ごせていますか？
24時間は平等なもの。
どんな気持ちで過ごすかが、人生の豊かさを
左右していると言ってもいいと思っています。
忙しくて時間がない、比較的時間に余裕がある、に関わらず、
自分が心から「いい感じだな～」と思えることって
すごく大事なこと。
ご機嫌がいい⇔不機嫌でいやな感じ
安心感いっぱい⇔不安感てんこ盛り
充実している⇔なんとなく退屈
自分らしく過ごしている⇔いつも誰かに合わせている
どちらも自分で選べること。
・・・ということなら、心地よさを感じられる
24時間を過ごしてみませんか？
心地よい毎日を過ごすための時間術講座では、
わたしの経験とライフオーガナイズの考えをベースにして、
毎日２４時間、唯一平等に与えられたものを
どう使うかを考える時間を一緒に考える
ことを徹底的に行っています。
時間と向き合うことは、自分と向き合うこと。
・どんな人生を送っていきいのか
・暮らしの中で優先したいことは何なのか
・どうなれば心地よさを感じられるのか
・今はどう過ごしているのか
・何をどう変えればもっと過ごしやすくなるのか
このような問いを考え、ご自身で答えを出してもらいながら、
生活習慣の改善をサポートするための講座です。
過去ご受講いただいた方の中には
・誰よりも自分のことを大切にするようになった
・やらなければと思い込んでいたことを手放したら気持ちがラクになった
・家族に優しくなれる自分に驚いている
・将来を考えるよいきっかけになった
・人に流されず自分の人生を歩みたいと思えた
など、ご感想を頂いています。
ライフオーガナイズの基本は、生きやすさと心地よさ。
いかに２４時間を有効に使い切る、というようなスキルではなく、
いかに暮らしの質をＵＰさせこころ豊かな日々を送るか
を追求しています。
時間も整理が必要です。
ぜひこ学びの秋を堪能してみませんか？
みなさまの暮らしの質がＵＰするお手伝いをいたします。
講師自宅にて少人数で開催いたしますので、
リラックスしご参加いただけます。
みなさまのお申込みをお待ちしております(*＾ー＾)ノ
【心地よい毎日を過ごすための時間術講座】
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■日時：2016年12月12日（月）10:30～12:30（最長）
■参加費：4,860円（税込 事前お振込み）
■定員：4名
■会場：講師自宅
阪急京都線烏丸駅・京都市地下鉄四条駅から徒歩8分
ＪＲ京都駅から市バスで約8分
■お申込み：こちらのメールフォームからお願いいたします。3日以内に詳細連絡メールをお送りいたします。
＊この講座はライフオーガナイズの手法を用いた国分典子オリジナルバージョンです＊