そんな今朝は、腹痛で目が覚めました…💦

ん…嫌な予感…。

(ﾉﾟДﾟ)ﾉ　∥WC∥

女の子の日でした(´＿｀。)ﾞ

予定より約10日も早くきた。

最近は、生理不順でよめない

10日～20日前後のズレがある。

薬を飲んで出勤‼️

雪の影響も考え、時間に余裕をもって

いつもより30分早く出発

早かったのもあり、車の通りも少なく渋滞もなく

余裕をもって職場に到着‼️

直ぐに雪掻き

帰りは雪もとけて一安心

これなら、明日、大丈夫そうだな✨

さてさて、9日から始めたダイエットですが

続いてますよサボり魔の私だけど、毎日忘れずに

どんなに眠くても(笑)これだけはやると決めた運動は

必ずやってから布団に入ってます

まずは、目標の一週間が達成したので、

今は、重りをもってスクワットもしてます‼️

ただ、今日から女の子の日なので、メニュー変更して

＊スクワット10回

＊脚上げ50回

＊脚ふり左右前後の各10回

＊ヨガ

様子を見ながら、出来ることをしました

お腹が痛くなってきたので、薬を飲んで寝ます😪

おやすみなさい