手間かけました

大袈裟ですが、
フライものって、手間かけた気がする。

だって、衣つけるまでに
薄力粉→卵→パン粉
の工程で洗い物でるし、
下味とかメチャだるい(笑)

とくにお肉類は解凍して、
切って、塩コショウしたり。

と、どうしてもお惣菜まかせにしちゃうけど、このまえ、夫が豚カツたべたいなーと。
仕方なしやで。




ささみの大葉チーズかつ←豚カツちゃうんかい
サラダ
しらすポン酢

今回は写真にいれませんでしたが、
また別にサラダをつくってました(笑)

余談ですが、夫が健康診断の結果を持ってかえってきました。


判定


B

脂質とコレステロール高め(笑)

二度と豚カツ食べたいと言うな(笑)

塩分はひかえめに(笑)

私は、低血圧でうす味派だから
塩分とれと言われます。

だから味付けどうしたら良いのでしょうか。

これからまたダイエットです。