年末 清水理佐さんの トレーニング部に
行った時に、バランスボールが
すごく楽しかったので、速攻で買いました。
からお借りしました。手前が理佐さん奥が私
さてここで、クイズです。
清水理佐さんは ママです。
このお腹を見てください。
何人のママだと思いますか？
わかりましたか？
こ・た・え・は・な・ん・と
４人ですよ、４人
カッコよすぎます。
そんな理佐さんに習う バランスボール教室
に行ってきました。
バランスボールってこんな運動も
できるんだと驚きばかりで
（全然、運動覚えられなかった）
１時間で ヘトヘト
このポーズ空気が体内に取り込みやすくて
呼吸がラク、お気に入り。
雪や雨で、外で運動ができない方に
バランスボールって いいなあって思いました。
オススメのツールです。
もっと普及するといいのになあ。
みんなやればいいのに～。
楽しいよ～。
ヘトヘトになったバランスボール教室でしたが、
理佐さん、
「今度、抹茶飲みた～い
」とのことでした。「飲んでいただくなんていつでもＯＫですわ」
点てなくてもお茶だけ飲みたいというコースも
作ろうかなと ふと思いつきましたわ。
