昨日は天気が良かったのですが、強風で
お洗濯物が危うく飛んでいきそうになってました。😂
乾燥機があるとそんな心配ないんでしょうけれど。
こんにちは＾＾
夫婦円満カウンセラーの三上 てるみです。
気持ちが乱高下していませんか？
疲れた時は、自分に休むことをOK出してみてね。
この頃、本当に主人に執着しなくなっている自分でいられて、
とっても楽になっています。
気持ちが落ち着くYOUTUBE の音楽
聞き流すだけで自己肯定感が高まる
心がリラックスする、眠れる。いろいろな音楽がありますので
利用してみてくださいね。
ブルーツースを使うと自分だけで周りに気を使わなくて、
自分だけで聞けますので便利ですよ。（もう使ってる？？？）
時々、使ってる人が歩道を一人で歩いているのに、誰もいないのに会話しててびっくり。
今目の前にしないといけないことにフォーカスしてみてね。
今日もどんなあなたでも、輝く一日となりますように。
もっと
もっと
あなたの人生が
かがやきますように。
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三上てるみ（Terumi Mikami）
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