一般社団法人マインドイノベーション協会
科学的 スピリチュアル的
どちらにも 偏らないバランスを
大事にしたメソッド
鳥🐤と自然を愛する
アウェイクナーコース
ICLコース
講師 兼崎尚江（ひーちゃん）です
動き続けています
えっ？ 寝たらスッキリするやん。
っと 私も 思っていました
眠ってる間の 脳🧠の 働きは
その日 1日に あった記憶を
短期記憶に 入れる？
長期記憶に 入れる？
これは いらないな
っと 整理しています
だから 朝起きたら
整理された脳なので
スッキリしています
このように
私達の 脳🧠は 動きっぱなし
1日 一回でも 休ませてあげたいですね
それが 瞑想です
けっして 難しくありませんよ
委ねる瞑想です
無になる修行では なく
あるがままを 委ねます
不安や 恐れからした
決断は
又 それを増殖してしまう結果に
繋がってしまいます
（過去 私も 何度も 経験しています）
瞑想で 日々の 不安や恐れ
認めたくない自分などを
クリアに していけば
いざ 決断する時 直感や閃きが
たまたま付いていたTVから
読んでいた文章から
人を通じて 欲しかった情報が聞けたり
とても わかりやすく
導いてくれます
スピリチュアルでも なんでもなく
それは あなたが もともと持っている
力であり 愛からくるものです
私は 委ねる瞑想を し続けたら
今
いいかげん に 生きられ
とても 楽です
いいかげん とは
良い 加減
いいかげんに 生きるって
過去の 私は
キチンと ちゃんとして
人に 迷惑をかけない など
自分で 自分を苦しめる
信念が あった時は
悪い イメージでした
今はね
笑顔で 大きな声で
言えます
私 良い加減で 生きてます
オカメインコ ポーチを 頂き
嬉しくて 置いてたら
確認しにきた ちゃーくん💕😊
