さぁさぁ 

18時になるからさ 

そろそろ焼こう 焼き鳥を

シジミバターは温めて
たまごを入れて親子丼
お浸し サラスパ
ガーンうぅ 食べよ〜
追加で 新玉🧅焼いて
ポン酢をかけたの
めちゃ美味しかったぁアップアップ

なのに
歩いたせいか
大森の湯から 
菅原天満宮まで
往復 ちょうど1時間30分
 
膝は悲鳴をあげたが
どうにかこうにか頑張った

だからでしょうね
今夜はしっかり
食べたあと
デザート感覚 シジミ食べ
大満足かのように
思えたが
追加で
ヨーグルト2杯に
ごろグラと🫘
またまた 
ジャイアントコーンを
食べちゃった泣き笑い

もちろん うぅは
おやつなし〜

だから 今夜のココは
腹九分泣き笑い泣き笑い泣き笑い
そして
今から☕ コーヒー
あと 8分指差し飛び出すハート

21時以降は  絶対
食べない 飲まない
食べていいのは
金曜だけにしときましょう
ウシシチョキアップ