ヤバい
ご飯が うますぎる
パスタに
ミニのチキンラーメン
それに
アメリカンドッグに
ヨーグルト
ちなみに うぅは
19時から一人で夕飯
お留守番（ZUMBA脱退中）
そうだこれ
こないだ シャトレーゼで
買ったんだけど
ヨーグルト
消化に悪いと書いてあり
ずっと我慢し
食べてなかったんだけど
今食べたら
うまっ
甘い出雲ヨーグルトに近い味
いま 十二指腸が
荒れとるみたいだけん
いたわりながら
食べるよ〜
☝️荒れてるとは言われたけど
他に異常はなかったみたい
さっ 服を着替えて
用意しよう
久々 筋肉 動かすけん
また
胸の真ん中のあたりが
痛みださんといいなぁ〜