ボクササイズ楽しい〜
コンバットはやはりビリーズブートキャンプ的なやつだった。
12人くらい参加してて初めては私だけ。
50分くらい動きっぱなし、あれはみんながいるから出来るんだなぁ…家で一人ではあんなに追い込めない。
ズンバもあるけど、踊れる気がしないのでまたコンバット申し込もう…
常連の皆さん体が仕上がっててかっこいい
12人中男性は1人
女性は20代から60代までという感じ。
他の人のこともリズムについていけないのも気にしない。髪振り乱して…
私は痩せたいのだ！
一週間で3日通い、すでにウエストの変化を感じる。職場の制服のパツパツだったズボンに少しゆとりができた🤏
体重も1.5キロくらい確実に落ちている👍
20年前ビリーズブートキャンプで5キロくらい痩せて体型が変わったのも2週間だった。
本気出せば人は2週間で変われる。
次は伊豆に行くぞー！
運動、行動、移動、感動
江の島もなか