ボクササイズ楽しい〜

コンバットはやはりビリーズブートキャンプ的なやつだった。

12人くらい参加してて初めては私だけ。

50分くらい動きっぱなし、あれはみんながいるから出来るんだなぁ…家で一人ではあんなに追い込めない。

ズンバもあるけど、踊れる気がしないのでまたコンバット申し込もう…

常連の皆さん体が仕上がっててかっこいい

12人中男性は1人

女性は20代から60代までという感じ。

他の人のこともリズムについていけないのも気にしない。髪振り乱して…

私は痩せたいのだ！

一週間で3日通い、すでにウエストの変化を感じる。職場の制服のパツパツだったズボンに少しゆとりができた🤏

体重も1.5キロくらい確実に落ちている👍

20年前ビリーズブートキャンプで5キロくらい痩せて体型が変わったのも2週間だった。

本気出せば人は2週間で変われる。

次は伊豆に行くぞー！

運動、行動、移動、感動

江の島もなか

自分との闘いの幕開け…カーーーン(ゴング)