つい自分の感情にふたをしてしまい
そしてそのまま
本当は自分はどう感じているのか？
ということがわからなくなるまま
生活してしまうことはありませんか？
こういうのって最初は、
周りの人に嫌われて嫌な思いをしたくないから。
という気持ちが
きっかけだったりするかもしれませんが
知らず知らずのうちに、
自分を苦しめてしまうんですよね。
ありのままの感情に目を向けないで
心と裏腹の行動を取り続けるということは
ありのままの感情に目を向けないで
心と裏腹の行動を取り続けるということは
とても不自然で
そうすると次第に、
そうすると次第に、
心のバランスが保てていないような感覚になってしまいます。
「今、自分の感情がどうなっているのか？」
ということにしっかり向き合えるようになったとき
はじめて、感情のコントロールができるようになると思います。
コーチングを受けると
しっかりと自分の心の中にもぐっていき
感情に向き合う感触がつかめること
これは、大きな効果のひとつだと思います。
「今、自分の感情がどうなっているのか？」
ということにしっかり向き合えるようになったとき
はじめて、感情のコントロールができるようになると思います。
コーチングを受けると
しっかりと自分の心の中にもぐっていき
感情に向き合う感触がつかめること
これは、大きな効果のひとつだと思います。
