おはようございます

静かな朝

吹き続けた風もやっと

去っていった

ようです

凄い風でした…

道東オホーツクのお天気

曇り空

⏰目覚まし音と

共に

📩が

届いてました

昨日一日の食事の

アドバイスです

思うように

摂れないですね…

そして

朝ごはん♪

先日仕込んだ

鶏むね肉

解凍するだけ

忙しい朝でも

すぐ準備できます
巾着♪

超手抜き

先に茹でたほうれん草

卵を入れて

爪楊枝で口をふさぎ

麺つゆで煮る
ブロッコリースプラウトを

のせて遊んでみました

手毬おにぎりの

こぼうは

Ｐ子さんレシピ

「ごぼうの佃煮」です

翌日には

味が染み込んで

とても美味しいです

ここで

P子さんのブログを

貼りたいところですが

機械音痴の私には

スマホから紹介できません🙇‍♀️

今日は

義兄の月命日

姪っ子ちゃんに会えるので

楽しみ

ではまた