人間力マップ実践編 あとがき 隙間に、静かに線を引く
おはようございます。あまのみこと☘️のブログへようこそ♪精神医療・精神保健において、薬物依存に偏らないオルタナティブな視点を大切にしています。心のこと、精神医療のこと、日々の気づきや小さな活動まで、感じたことを綴っていく場所です。[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] .h3{font-weight:400;margin-left:8px}[data-toc] .h4{font-weight:400;margin-left:16px}[data-toc] [role=button][aria-expanded]{align-items:center;display:flex;font-size:.75em;font-weight:700;gap:4px;justify-content:center;padding:4px 0;text-align:center;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M20.97 14.55c0 .26-.1.51-.29.71a.996.996 0 0 1-1.41 0l-7.29-7.29-7.29 7.29a.996.996 0 1 1-1.41-1.41l7.29-7.29c.78-.78 2.05-.78 2.83 0l7.29 7.29c.19.19.28.44.28.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after,[data-toc] [role=button][aria-expanded=true]:after{background:var(--object-low-emphasis,#08121a9c);content:"";display:block;height:1rem;mask-size:contain;width:1rem}[data-toc] [role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次実践編ⅠからⅢまで、ここまで読んでくださった方へ。減断薬が普通に語られる時代に医療・福祉が言及しないこと回復と快復※思想的背景について🔎人間力マップ8つの軸目次を開く人間力マップは、8つの軸から“今のあなたの思考・感情・行動の動き方”を眺める地図です。『人間力マップ実践編index』あまのみこと☘️のブログへようこそ♪このページは、シリーズまとめページです。🌿 人間力マップ実践編index(まとめページ)― 人を測る時代から、人を育む時代…hama-sush-jp.pro前シリーズ 構造編『人間力マップシリーズindex』あまのみこと☘️のブログへようこそ♪このページは、シリーズまとめページです。🌿 人間力マップシリーズindex(まとめページ)― 人を測る時代から、人を育む時…hama-sush-jp.pro人間力マップ実践編〜減・断薬リカバリー編〜あとがき隙間に、静かに線を引く減・断薬とかけて、大人道と解く。その心は、どちらも整い続けること。実践編ⅠからⅢまで、ここまで読んでくださった方へ。この三部作は、減・断薬の手順書ではありません。けれど、その過程で避けて通れない「設計」を扱ってきました。私は医師ではありません。当事者として、また支援の現場に関わってきた立場から、見えてきたことを書いています。どの立場にも正しさがあり、同時に限界がある。だからこの本は、誰かを責めるためのものではありません。減断薬が普通に語られる時代にかつて減・断薬は、精神科医療への反発の文脈で語られることが多いものでした。いまは減断薬の必要性は、広く共有され始めています。けれど、その先――どう整えるか。どう崩れにくくするか。そこは、まだ十分に言語化されていません。方法ではなく、前提。その部分に、静かに線を引く。それがこのシリーズの意図です。医療・福祉が言及しないこと減・断薬は、技術だけでは成立しません。・主語を手放さないこと・依存を固定しないこと・成熟を前提にすることこの土台があって、はじめて機能します。しかし、医療や福祉でそこに言及しているものを私はまだ見たことがありません。だから、私が書くことになりました。医療の現場には急性期の論理があり、生活には生活の論理があります。そのあいだにあるズレは、現実として存在しています。だからこそ、薬を始める責任だけでなく、終わらせる責任も含めて、設計として捉える必要があります。回復と快復回復という言葉がありますが、人としての営みは、むしろ「快復」に近いものだと考えています。病名を消すことではなく、人生の文脈に溶かしていくこと。昨日より充実した一日を、日々更新していくことだと思います。これは個人的な主観ですが…自分自身で生きているという感覚は、飲んでいる薬が少ないほど、より深く感じることができます。それは、医療の数値やガイドラインでは決して測ることが出来ない私の「実感」です。このシリーズは、すべての人に向けたものではありません。ただ、どこかで「このままでは違う」と感じている人に、静かに届きますように。怒りで今あるものを壊すのではなく、淡々と整える。その積み重ねの中で、現実は少しずつ変わっていきます。書ける範囲のことは、出し切りました。それでも、書き終えたあとに、まだまだ足りないという感覚が残っています。扱いきれていない領域が、確かにある。それは、この連載の外にあるものです。※思想的背景について本シリーズは、個人の体験や感想だけではなく、一定の思想と実践の積み重ねの上で書いています。背景には、マリア・モンテッソーリの教育思想、ルドルフ・シュタイナーの人間観、マンフレッド・ブロイラーの臨床的視点、NLPの知見などがあります。いずれも、学びと現場での検証を通して取り入れてきたものです。権威づけのためではなく、無根拠な主張ではないことだけ、補足として記しておきます。👉 添付文書から学ぶ精神薬シリーズ『添付文書から学ぶ精神薬シリーズまとめ』あまのみこと☘️のブログへようこそ♪こちらは、シリーズのまとめページです。これまで精神医療や福祉の現場に関わり、数々の書籍を読み漁り、自分の体験と答え合わせを…hama-sush-jp.pro有名どころの精神薬を、PMDA(添付文書)ベースで整理しています。ここに載っていないお薬の場合の「調べ方」も載ってます。必要に応じてご活用ください。🔎人間力マップ8つの軸自分の能力の「引き出し」を探してみませんか? • どんなモードをよく使っているか • どんな性質を避けてきたか • どんな人に強く反応するか良かったら、8つの基本軸を眺めてみてください。👉 【人間力マップ|基本8軸の紹介ページ】『人間力マップ8つの軸 総合案内ページ』あまのみこと☘️のブログへようこそ♪このページは、人間力マップシリーズ8タイプ解説です。※2025年12月17日修正。(アップデート)🌿 人間力マップシリーズ…hama-sush-jp.pro決めた瞬間に、人は縮む。見ている限り、人は動ける。(※診断ではありません。今の自分の傾向を“観察”するためのページです)「当てはまる/当てはまらない」ではなく、「今の自分は、どの引き出しを使いがちか?」そんな視点で、気楽に見てみてください🌸人間力マップは、8つの軸から「今のあなたの思考・感情・行動の動き方」を眺めるための地図です。性格や能力を決めつける診断ではなく、今どの力が前に出ていて、どの力が休んでいるのかを静かに観察するための視点として設計しています。研究モニター様募集中『人間力マップ|40問 本格質問 無料モニター募集』おはようございます。あまのみこと☘️のブログへようこそ♪精神医療・精神保健において、薬物依存に偏らないオルタナティブな視点を大切にしています。心のこと、精神医…hama-sush-jp.pro🌏この地図は、まだ完成形ではありません。人は本来、とても立体的で、ひとつの枠に収まる存在ではないからです。「しっくりきたところ」も「違和感を覚えたところ」もそのまま、あなたの感覚として大切にしてください。それ自体が、この地図を使う一番健全な姿勢です。気が向いたときに、また続きを覗いてもらえたら嬉しいです。【あまのみこと☘️LINE】運勢を切り拓く! 自分で選ぶ今日のカード禅タロットカードのわたしなりの解釈です↑にほんブログ村 『過去記事・シリーズまとめ』おはようございます。あまのみこと☘️のブログへようこそ♪こちらは過去記事indexです。精神医療・精神保健において、薬物依存に偏らないオルタナティブな視点を大…hama-sush-jp.pro私に会いに来て下さる方へ☘️個人活動(禅タロット×NLPヒーラーあまのみこと☘️)「考えすぎ」を静めるスピリチュアル(セラピスト近況ブログ)☘️30分無料カウンセリングはじめました。『30分無料カウンセリングはじめました』こんにちは♪「考えすぎ」を静めるスピリチュアル禅タロット× NLPヒーラーのあまのみことです☘️30分無料カウンセリングはじめました♡「やりたいことも、どうし…hama-sush-jp.pro30分無料カウンセリング•その他セッション申し込み•問い合わせ【あまのみこと☘️LINE】🧑🧑🧒医療や薬に依存しないメンタルヘルスについて、参加者と共に考えていく団体です。埼玉オルタナティブ協議会(アメブロ)🧑🧑🧒サードオピニオンさいたまメンタルヘルス相談会申し込み•問い合わせ【埼玉オルタナティブ協議会LINE】ココナラあまのみことさん(占い師)のプロフィール | ココナラ観音菩薩の遣い、あまのみことです。よろしくお願いします。 毎朝、祝詞を奏上し、般若心経の勤行をするのが日課です。 プロフィール画は、能力者の友人がわたしを霊視してくれた際のイラストです。 ◉Osho禅タロットカードリーディング 禅タロットカードは全てが正しい、という仏教の禅の思想が元になっています。 カードの性格上、占いというよりは、あなたが本当はどうし…coconala.com